Question

为啥这两天感觉乳房痛

Answer 1

一、生理性乳房疼痛
1.周期性乳房疼痛
据调查，约有2/3以上的女性，在月经来潮前有双乳胀痛现象，随着月经的结束，乳房疼痛症状减轻或消失。若疼痛时间不超过一周或一个月，或乳房疼痛未影响正常的工作和生活，则属于正常的生理现象。
【解决方法】
a.选择大小合适的文胸，避免乳房神经受到压迫是缓解周期性乳房疼痛的一种方法。（选择合适的文胸，要根据自身的尺码来决定。先测量准确上胸围和下胸围的尺寸，然后计算出上下胸围的差值，尺码由下胸围的大小决定，罩杯大小由上下胸围的差值决定。通常上下胸围差值为10厘米选择A罩杯。差值12.5厘米，选择B罩杯。差值15厘米选择C罩杯。差值每增加2.5厘米，罩杯也随之增加。）b.使用乳房 天 使乳腺治疗仪的治疗的方法，透照乳房，增加乳房的血液流动，缓解治疗周期性乳房疼痛。每天治疗时间维持在半个小时为宜。c.使用热敷缓解乳房疼痛，按摩时注意力度，不要过重，也不要随意揉捏，应该以自己能接受的力度由外到内或者由内到外按摩。（热敷时水温控制在38~40度之间，不宜过热，感觉不热了就及时更换毛巾，每次热敷最好持续10分钟左右。）d.吃一些海带、豆制品、奶制品、绿色蔬菜，减少油腻、辛辣、生冷的食物的摄入。