Question

天天喝牛奶吃鸡蛋对身体好吗

Answer 1

有好处的
二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担。
另外，还要注意的是，有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋，这样并不是健康的饮食习惯，因此不建议这种吃法。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养。
因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。早餐中包含谷物、动物性食品、奶类以及蔬菜水果四个部分的话，营养会更全面。

Answer 2

好啊
牛奶富含维生素A，鸡蛋富含蛋白质！
绝对有好处，不过鸡蛋最好一天一个，太多了蛋白质也吸收不完，牛奶一天300ML左右就够了！

Answer 3

有好处,但是不一定有那么神,不过每天吃这样含高蛋白的食物,对身体绝对有好处
,是不需要再问的小问题

Answer 4

人体一般一周只吸收三道四个鸡蛋的能量，过多的摄入量没有什么作用。牛奶可以天天喝，也可以搭配酸奶一起喝