Question

脚上青筋凸起

患者信息：男 45岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
小腿和大腿有些上青筋凸起而且有点硬,大概有几年了，年龄45~47岁。

想得到怎样的帮助：
这是为什么呢？有了这个该怎么办呢？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
看中医，擦了些药酒。

Answer 1

一：避免长时间站立或坐着，如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，又不得不站立久坐的情况下，记得要多活动下肢。从而减轻腿部的压力，帮助腿部的血液循环。
二：养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。控制体重，超重会增加静脉的负担。
三：戒除烟、酒，因为尼古丁和酒精都会对血管壁造成损伤。
四：经常体育锻炼，如游泳、散步、骑车。可以加快血液循环，改善静脉曲张症状。