无锡怎么治疗抑郁症最好
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抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
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无锡治疗抑郁症。无锡市仁德医院失眠抑郁科过秋燕主任:抑郁症一般是收到刺激后,引起脑功能减退,引起神经递质失衡。就在临床上出现一系列症状,主要症状有:失眠,情绪低落,高兴不起来,兴趣减少,不愿意做事,不愿意和别人聊天。觉得生活没有快乐,注意力不集中,记忆力减退。主动性差,胡思乱想,想的都是负面的事。可以有头晕,头重,头胀等不适。提不起精神,疲劳无力,不想做事,最好一直躺着。有的病人还可以有胃肠道症状,呼吸系统症状,消化系统整天,泌尿系统症状,神经肌肉系统。几乎可以影响到全身所以器官的功能,甚至是神经免疫系统。
所以发生情绪低落超过二周就要考虑是否有抑郁症,及时到医院就诊。就诊时挂神经内科找过秋燕主任。
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无锡治疗抑郁症,无锡市仁德医院失眠抑郁科过秋燕主任:抑郁症一般是收到刺激后,引起脑功能减退,引起神经递质失衡。就在临床上出现一系列症状,主要症状有:失眠,情绪低落,高兴不起来,兴趣减少,不愿意做事,不愿意和别人聊天。觉得生活没有快乐,注意力不集中,记忆力减退。主动性差,胡思乱想,想的都是负面的事。可以有头晕,头重,头胀等不适。提不起精神,疲劳无力,不想做事,最好一直躺着。有的病人还可以有胃肠道症状,呼吸系统症状,消化系统整天,泌尿系统症状,神经肌肉系统。几乎可以影响到全身所以器官的功能,甚至是神经免疫系统。
所以发生情绪低落超过二周就要考虑是否有抑郁症,及时到医院就诊。就诊时挂神经内科找过秋燕主任。
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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。还是需要药物进行治疗,药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作病人,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。建议及时去正规专科医院就诊,在医生的指导下进行合理的药物治疗和调理措施。
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