Question

请问一下防晒霜上标明的UVA,UVB,SP30等是什么意思？我们在选择防晒霜是应该如何选择？

Answer 1

紫外线分UVB、UVA两种。 　　
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。 　　UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。 　　
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。 　　
人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。 　　

SPF
所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。具体可以参考下表： 　　
SPF值 使用条件 　　
2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天 　　
9－20 夏日早晚和中等强度阳光 　　
21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光 　　
大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射 　　
在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进，目前还见不到国内产品。

PA值指数对应代表的含义如下: 　　
PA值 有效防护时间 　　
PA+ 大约4小时 　　
PA++ 大约8小时 　　
PA+++ 超强防护

Answer 2

1、防晒霜不是防晒指数越高越好，就我们国家的大部份地区来说，冬天15-20，夏天28-35都是可以的。因为防晒霜之所以具有防晒的作用，是因为里面添加了防晒剂的成份。所以防晒指数太高，反而会适得其反伤害皮肤。

2、伤害皮肤的除了UVB，同时还有UVA，且大多数是针对UVB，而SPF大多是针对UVB，所以要真正的防晒，除了要带有SPF外，同时还应该选择有PA的防晒霜。SPF的防晒指数是跟防晒时间有关系，一般来说28指数的能保持防晒时间九个小时左右，指数跟时间成正比，所以亲可以根据自己在户外的时间来来确定防晒指数。但是我们因为在外户外的关系，所以都会流汗，汗液会带走我们皮肤的很多的防晒霜，所以必须配个防晒喷雾，适当的补防晒，同时可以在将防晒涂得厚点。

3、另外在防晒前的基础护肤工作，补水一定不可以少，爽肤水，精华，乳液，一样都不可以少，同时晚上回来一定要彻底清洁肌肤，先卸妆，再用洗面奶，记得用了防晒后一定要卸妆。
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Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好， 有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

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Answer 4

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