便秘怎么办
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多吃蔬菜水果，水果像猕猴桃，香蕉，水蜜桃，少吃面食，多注意运动！
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@ 大便干燥: 猪油一两, 白糖一两, 开水一杯冲服即愈。
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多吃水果，比如香蕉，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，少吃肉
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便秘肯定是身体缺水或者是上火，肝火旺也容易便秘，多游衫喝水，多吃水果，香蕉。火龙果都可以。我便秘严重的时候吃麻仁御磨蔽润肠丸，挺好用的。但是尽量少吃药，还是养成好镇州的喝水习惯，就不会便秘了
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