请问一位五十岁的男士，晚上睡觉总是半夜2、3点就会醒，睡眠质量很差，会是因为什么原因呢？ 5
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白天多做些有益有意义的活动估计睡觉就会没问题了
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精神压力过大导致的可能性很大 建议多些体育锻炼 祝你好运！
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