Question

六岁孩子不爱睡觉咋办

患者信息：女 6岁 山西 太原
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不爱睡觉，从小就是觉少，精神好，淘气，活泼，好动，坐不住几乎每次睡觉大人生气，孩子哭后，放能稍微安静

想得到怎样的帮助：
如何能使她容易入睡，睡觉前不闹

Answer 1

孩子只要精神好，就不要过于担心，有的时候和家人遗传也有关系。当然我们要做的是，给孩子营造一个温馨和安静的环境，在一个尽量养成好习惯，定时定点，有规律的作息习惯也很重要；最后睡前不要过度运动，给她讲个故事，慢慢平静的入睡！

Answer 2

睡前洗个热水澡，平时没事多带她出去走走转转，小孩子嘛，累了就会想休息。一味强迫她只会适得其反

Answer 3

病情分析：
意见建议：六岁孩子不爱睡觉与平时生活习惯有关，建议白天让她少睡会

Answer 4

让她听听自己爱听的音乐
尽量是亲音乐

追问

试过，轻音乐和故事会越听越兴奋

Answer 5

没事 顺其自然就行

追问

家长太煎熬，孩子太闹，打骂才能去睡觉，太可怜

追答

给她唱歌之类的 别太牵强 打骂对孩子的心理不好 容易留下阴影

Answer 6

睡前喝点牛奶有助于睡眠。