Question

眼疲劳怎么办?

Answer 1

眼疲劳是一种眼科常见病，长时间的眼疲劳的话，不但影响到视力问题，还可能让你看起来没有精神，整个人更显老，怎么办呢?我们一定要积极的消除眼疲劳，避免出现由于眼疲劳引起的一系列的问题。

导致眼疲劳的原因很多，在想办法消除眼疲劳的时候，一定要先搞清楚是什么因素导致的眼疲劳，只有这样才能做到对症治疗，达到彻底消除眼疲劳的目的。

近视眼：近视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为近视的话看不清东西，想要看清楚的话，需要费更大的力，这样的话就容易出现眼疲劳。

眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。

体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

另外还可能是其他的一些因素，比如环境因素或者是年龄因素导致的眼疲劳。

出现眼疲劳的话，一定要想办法消除：

使用滴眼液，这是最直接，也是最常使用的方式，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。

注意眼睛的休息，不要联系长时间的工作或者学习，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。

饮食的护理，可以适当的多吃一些护理眼睛的食物，比如可以多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。

Answer 2

滴眼药水后闭上眼睛休息会就好了

Answer 3

看看远处绿色植物，做做眼保健操

Answer 4

如果经常看电脑导致眼睛疲劳，以下有个方法可以缓解眼睛疲劳：
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛

Answer 5

眼明珠