男生怎么让肌肉型小腿变细（有图）可能太粗了吧 我今年15岁
我小学喜欢踢球但是到了六年级开始不踢了到了初中又喜欢打篮球上体育课的时候同学说我小腿好粗怎么让他变细点...
我小学喜欢踢球 但是到了六年级开始不踢了 到了初中又喜欢打篮球 上体育课的时候同学说我小腿好粗 怎么让他变细点
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坐轮椅肌肉会自动萎缩
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提拉式
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多运动、、
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负重跳高
追问
具体点..
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