Question

一个人每天掉多少头发正常

这个问题苦恼我了很久了，我感觉我头发掉的很快 每天都要掉很多 大概就20根吧
现在头发还是看着正常 但是怕头发掉光光， 我现在工作有压力 但是不是很大。
去医院看，医生给我开了很多药 什么 滋补生发片 一个洗头的 还是中药和三精口服液的药 简直难喝的要极点了，吃了1个星期发现根本没有作用。虽然贵在坚持 但是么多大信心 最关键药很贵 一天几乎要吃20块钱的药，医生坚持近3个月才可以。
小弟今天20 这种情况维持了半年多了 有没有过来人解说下这个问题... 现在的医生也都是在吓扯淡，盈利为主啊！好医生还是少，少的可怜。
掉的头发都是从根掉的,根部有白色小点,上次三天没洗头发 我天掉的真多

Answer 1

最近脱发严重，每天早上一起床，只要一拉头发就会掉很多，还有每次一洗头发时，只要把手放在头发中间抓洗头发时，手拿下来后，也会掉好多头发。后来一位朋友告诉我“重˜现青˜丝”一纹中有讲述到些珐子，挺有用的，下面就说一下纹中所讲到的，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡。
多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发，因为对头发的影响较大，次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部岸摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。

Answer 2

这个问题不必太悲观，脱发的朋友可以了解下。用淘米水洗一个月就不掉了，而且还很黑。这些大多都与生活习惯有关，所以要注意了。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。

我妹妹有个同学掉头发有几年了，偶尔看了『冯霖.回忆』里面讲述的办法，还真行得通，不再掉头发了。

脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

1、饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。
2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。
3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。
4、脱发后期，长时间两年以上，有明显脱发区域，可植发。
每个人脱发情况不一样，可以去做个毛囊检测看看具体情况。

Answer 3

我们每个人每天都会掉10-80根左右的头发，头发超过100根就不正常了，多半是毛囊出现了问题。我之前读研的时候压力大，也是老掉头发，经常能看到家里到处都是我的头发，后来从我舅舅那了解到（陆丁宏鸟窝斗争史），说还不错，让我用一段时间。没想到也就两个多月的时间，我的头发就已经不掉了，到第三个月的时候明显能看到很多小绒毛长出来，到现在已经完全好了。
最后给你个建议，就是千万千万千万不要熬夜，熬夜有百害而无一利。

Answer 4

70到100根左右。每天掉发超过100根就是脱发了，脱发均可通过生活调理，包括：
1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。
3、给头发补充营养，专家建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，减少脱发量。
4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

Answer 5

正常人每天有70-100根头发的脱落，同时又会有等量的头发长出来。

如何改善掉发症状需要做到以下几点:

1、心理调节

人在压力大的时候，最容易掉头发。压力虽然是无形的，但是引起压力的原因一定是有根据的，因此要从根源上找到原因，了解让自己倍感压力的地方在哪里，然后理清思路，尽量释放压力。

2、改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3、饮食调理

经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

扩展资料：

在适宜范围内脱发脱发现象是头发生长周期所致。正常人头发总数为10万根，据专家研究，10万根头发中，生长期的头发占75%—90%，（平均80%）；退行期的头发约占1%；休止期的头发占9%—24%（平均13%）；不同年龄、不同性别和不同部位的头发生长期不尽相同。而休止期的头发，由于毛囊基底的真皮乳头已失去了血液供应，毛发已失去了生长所需的营养，因而自行脱落。

参考资料：百度百科-脱发