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甲减饮食防治
1、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
1、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
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推荐饮食:1.宜吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物;2.宜吃碘含量丰富的食物;3.宜吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。饮食禁忌:1.忌食或少食动物性脂肪、甜食;2.忌食海物、辛辣刺激性食物;3.忌食各种生甲状腺肿物质,避免食用十字花科菜。
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你好!
定要少吃咸的食物,咸的食物会引起水,甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、木薯、钠潴留而加重水肿、油菜:避免食用卷心菜、核桃等、身体发胖、白菜,以免发生申甲状腺肿大甲减患者的饮食要忌用生甲状腺肿物质
如果对你有帮助,望采纳。
定要少吃咸的食物,咸的食物会引起水,甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、木薯、钠潴留而加重水肿、油菜:避免食用卷心菜、核桃等、身体发胖、白菜,以免发生申甲状腺肿大甲减患者的饮食要忌用生甲状腺肿物质
如果对你有帮助,望采纳。
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甲减患者要以清淡的饮食为主。
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甲减患者的饮食要忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。定要少吃咸的食物,甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。
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