Question

我今年13岁，才1米5，怎样增高一点

Answer 1

建议早晚跑步 打篮球 多吃点水果 多吃饭.
最好 吃点钙片
我就是这么长的 希望LZ采纳

追问

我是女生

追答

- -、、不得不说 女生的话...还真不知道- -、、、女生会长到17岁 没必要13岁就着急的 13岁 1.5 应该是不错的身高 你要是想长个的话 在15岁左右 开始锻炼 就好了..

Answer 2

楼主你可以多喝牛奶，早上勤跑步~~~~钙片再吃点~~~你也不用太担心，每个人发育的时间段不同，你可能比别人晚一点点，主要是营养得跟上，我弟跟你的情况一样，内时候他14，才一米4几，等别人发育的差不多了，他就开始慢慢长高了......

Answer 3

多运动，多吃肉，多喝牛奶，每天睡两觉，就行了，两个月后一定长高，我就是这个长得

Answer 4

要运动睡好，多吃水果和蔬菜。