Question

我很瘦，怎么吃胖哦，是什么原因，吸收不好吗，那怎么加强吸收啊

Answer 1

继续借花献佛~

吃不胖的原因有2个，一是身体本身的原因，二是生活缺乏规律。有些人先天发育不良，导致脾胃不好，这样就很难从食物中吸取营养。虽然吃得也不少，但营养都随着排泄物而流失了；而有些人生活没规律，不按时吃饭，导致脾胃功能受损，造成脾胃硬化，从而无法充分吸收营养。另外，“瘦子”除了吃不胖外，还有个鲜明的特点：如果吃的食物稍微多一点，就会出现肚子胀、大便不正常的现象。你可以判断一下，自己是否是由这2个原因引起的“吃不胖”。
如果想长胖一些，就要从调理身体、改变不良生活习惯做起。首先要重视饮食，平时可以熬一些山药大米粥、莲子山药薏米粥等来调理脾胃；还有一种简单的方法就是蒸红枣——每天吃7粒蒸熟的红枣对改善脾胃功能有很大帮助。此外，不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激性、甜味等易伤脾胃的食物。同时，还要放松身心，保持心情愉悦。

Answer 2

到医院看一下医生

Answer 3

少食多餐