Question

火龙果能减肥吗，火龙果减肥瘦身，火龙果怎样吃

Answer 1

可以的。具体要看总体的摄入物猜和消耗情况。
因为火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而则蚂手且，火龙孙嫌果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效，说明适当吃火龙果是有利于减肥的。
但是当消耗量低于摄入量时，就容易造成脂肪堆积，所以需要注意保持摄入量和消耗量的平衡。