Question

游泳能减肚子吗？不能的话要怎么减啊？

Answer 1

开玩笑，游泳当然能减肥咯！告诉你我为什么回答的那么肯定，因为我就是游泳减肥成功的，在水里可以得到全身的锻炼，也包括肚子拉，不管你做什么锻炼都是要燃烧脂肪达到减肥效果的，游泳消耗的热量会来的更快些，身体的任何部位与水发生摩擦产生大量的热量，游的频率快或者比较久就会有这个感觉的！说明你的脂肪在不停的运动了，坚持一个礼拜就会有不错的效果的！

Answer 2

我想应该可以,毕竟游泳是一项能达到全身锻炼的运动,但必须每天都下水,效果才显著,而且要游开,我是说现在大多数游泳池到了夏天都人满为患,游不了几米就撞到了人,最好能连续不断地游他几个来回,天天如此,一个夏天下来,就有效果了,如果你没时间,那就仰卧起坐,但蛮枯燥蛮累的,但坚持几个月,就会有腹肌了,如果还不满意,就抽脂吧,你也知道肚子上的肉,长得快,去得慢的,我就是仰卧起坐,很小开始,八块腹肌,不骗你,现在不玩了,改打篮球,但八块东西还很明显!记住,运动出效果不是一朝一夕的,没有意志,你就别减了!

Answer 3

游泳可是最好的健身运动之一，可以塑造体型的，当然可以减肚子，还可以通过仰卧起坐，仰卧交叉碰膝等运动减，不过最重要是坚持，一旦松懈下来以后，会导致腰围反弹

Answer 4

能减!但一定要坚持!如果成了爱好的话你肚子就一定会很标准啦!

Answer 5

根据我的经验减肥最有效的方法就是晚上少吃多动，你如果天天晚上都跑个4千米，只吃一个面包，只要一个星期效果真的是太明显了！不相信的话你可以试试，哦跑步的时候一定要加速跑而且不能停跑完才能停哦！