17岁女孩减肥方法
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您好，未成年人正处于身体发育期，要营养均衡健康成长，不能盲目的减肥。尤其是女生，不适当的减肥方法会导致女生月经不调的。减肥的话，还是需要从饮食和运动方面着手的，简单讲就是“管住嘴，迈开腿”，但因为年龄小更不能瞎折腾身体。建议您1、少食用或不食糖量很高的零食和饮料，吃新鲜的果蔬，适量的鱼虾肉蛋，切忌寒冷辛辣等刺激性食物。2、加强体育锻炼，做到消耗大于摄入才可以减肥的。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您身体健康！
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