发现自己是同性恋感到苦恼怎么办
从最开始的感觉自己与他人不一样，逐渐通过各方面的印证，对比，最终确定自己是GAY，这个过程是自我发现的过程，同时，在这个过程中的认同方式，渠道和周围接触到的很多现实，也是造成认同后感觉到苦恼的来源之一，所以，基本上每个自我发觉的GAY，认同的最初都会有苦恼。
那么，遇到这种情况我们该怎么办呢？
1.既然确定自己是，那么，就勇敢面对，不要觉得这是不正常，甚至变态的心理状态。现代社会对该群体的认同程度也在逐渐提高，此外，这也是天生所决定的。有人说后天可以改变，那是不正确的，后天顶多你可以将它隐藏的很深，或者经过多次情感伤痛后，逐渐淡化掉对同性的渴望，但是，喜欢同性这一点，是不会改变的。
2.正确处理对周围朋友、同学的关系。不要因为自身这点，在跟或亏同性朋友、同事交往时，显得自卑、低人一等、谨慎小心、顾虑太多。其实，很多周围的朋友、同事，在根本上是根本不介意你的性取向的，除非，你对他的生活及个人隐私产生了影响。
3.理性思考自己对家庭影响程度的大小及后果。现在很多父母都还是烂团哗开明的，他们最单纯，也是最真实的对子女的爱就是：只要你幸福。但是，这句话的背后，也是告诉你，作为成年人的你，也要为自己的各种选择负责，承担后果，不管后果是好是坏。其实这条路，走下去很悲凉（在中国），由于得不到法定方面的维护和支持，GAY的一生，内心过的满足，但是承受的现实问题的冲击会很多很多，所以，GAY，要坚强，更坚饥行强。
4.社会责任感的提升，能让GAY获得更多的社会认同，也是推动这个群体获得更广泛、更多尊重的重要途径。现实中，很多GAY很有才华，他们内心敏锐，懂得遵守各项社会规则等。
5.形成正确的择偶观及爱情观。这点不管是同性还是异性都是必须的。因为，这不仅是对自己生活、感情的珍惜，同时也是对你的爱人的尊重和呵护。感情的东西，越折腾，越不经折腾。一份情感，要如钻石般，同性之爱亦然。
有一些句子可以送给你：
我们的社会为什么不接纳同性恋者？因为我们的性文化或物里，把生育当做性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。爱情应该是一个灵魂对另一个灵魂的困团睁态度，而不是一个器官对另一个器官的反应。
——柴静《看见》
我不是因为喜汪岁欢你而同性恋，也不是因为同性恋而喜欢你，我只是喜欢上了一个人，而我们恰好是同性。
——蔡康永
有个小孩子问妈妈什么是同性恋 该怎么看 妈妈解释说 男女好像磁铁的两极 大多数是异性相吸 但是有的同性极的相爱了 他们需要克服很大的阻力 才能拥抱在一起
