总觉得很累,提不起精神,是生理还是心理问题
3个回答
2018-03-26 · 深科专注精神心理健康
深科心理咨询有限公司
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身体上的疲劳,很好调整。精神和心理上的疲劳就需要专业的心理医生来帮助了。你想想是身体上的还是心理上的?建议你;
1 首先休息几天,看看能不能恢复。
2 如果休息依然不能消除疲劳,那么,就是精神和心理上的疲劳了。你可以到附近的心理诊所 或者专科医院
1 首先休息几天,看看能不能恢复。
2 如果休息依然不能消除疲劳,那么,就是精神和心理上的疲劳了。你可以到附近的心理诊所 或者专科医院
2018-03-29
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有可能是身体,也有可能是心理。现实工作生活太累很正常,如果工作压力太多,就算给你放几天假你也可能会感觉到累,这种应该属于心理暗示。我到过一家天音心理做咨询,老师说我睡眠不好,没精神,然后我自己去医院拿了两片安眠药,养好睡眠之后再咨询。所以说,身体心理都要照顾好。
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2018-03-26
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你缺个(男、女朋友)
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