有没有一种病叫做追求完美强迫症
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强迫症患者往往是追求完美的。追求完美是为了不犯错误,不被指责,不愧疚,实际上是为了保护自己,是为了获得一种安全感,但是太追求完美是很累的,消耗精力,消耗能量!要学会接纳不完美,因为不完美才是真人生。
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2018-04-02 · 走出校门,学习才刚刚开始。
艾德教育全国总校
2007年,经人力资源和社会保障部核准审批,正式审批名为《艾德职业培训学校》。已开设并即将开始的课程包括:ACI认证系列课程、人力资源管理师、心理咨询师、营养师、会计、学历教育、语言、留学等
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完美主义者大多眼里揉不进沙子,事必躬亲之余,还对他人不满。工作中如此,运动中也是——想像一下和完美主义者搭档打球是怎样一种心理负担。的确,完美主义者的优点或者说缺点就是“己所欲,施予人”,他们不但严于律己,而且不宽以待人。
完美主义者还会觉得,任何不完美之事物都难以接受或者不情愿接受,由此他们往往制订苛刻目标。这些目标在旁人眼里是不切实际的,而完美主义者一旦达不成目标,便会觉得自己一无所用。这种结论已远超自责和自信打击,几乎临近自我否定,毫无疑问,这注定将产生一系列健康问题,比如焦虑、失眠,以及由此带来的胃痛、肌肉酸疼等
完美主义者还会觉得,任何不完美之事物都难以接受或者不情愿接受,由此他们往往制订苛刻目标。这些目标在旁人眼里是不切实际的,而完美主义者一旦达不成目标,便会觉得自己一无所用。这种结论已远超自责和自信打击,几乎临近自我否定,毫无疑问,这注定将产生一系列健康问题,比如焦虑、失眠,以及由此带来的胃痛、肌肉酸疼等
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