膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜

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2018-06-06
知道答主
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中国居民膳食指南总共有6条
食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。
其中第三条是多吃蔬果、奶类、大豆:餐餐有蔬菜,保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;天天吃水果,保证每天摄入200-350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。
课观说
2020-10-29 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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用课堂说,客观去说(标题前的B-生物、M-数学、P-物理、C-化学,无字母则默认生物)

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