Question

血糖高的人能吃什么蔬菜

Answer 1

血糖高的人可以吃些：洋葱、紫菜、燕麦、大蒜、黑木耳等。不要吃或是少吃：酸菜、土豆、韭菜、南瓜、香椿等。平常注意低盐低脂饮食，多运动保持乐观的心态。高血糖对肾脏伤害很大，加上长时间服药，更是加重了肾脏的负担。 推荐菌食疗，苓白多菌粉， 益肾养肾，缓解药物所带来的副作用，提高免疫力。

Answer 2

病情分析：得二型糖尿病原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的，引起代谢紊乱，
指导意见：根本治疗糖尿病就要通过控制高热量饮食，和适当运动改善代谢，配合一些降糖药物。蔬菜少吃含淀粉比较多的比如马铃薯、甘薯等等就可以。

Answer 3

血糖高者对于蔬菜基本上都可以吃，尤其是新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、油菜等都可以，菌菇类、根茎类蔬菜也都可以，还可以补充足够的维生素及电解质。但对于淀粉类蔬菜如土豆、地瓜、藕等应该可以少吃，这些蔬菜与淀粉同食可能会引起血糖增高。可以搭配由白灵菇、草菇、香菇和虫草组成的--香灵菌菇粉，可以喝香灵菌菇粉，并且可以长期饮用，无脏器负担。

Answer 4

我们都知道血糖高是不建议患者吃一些升糖指数高的食物，那么，像一些升糖指数低的食物，糖尿病患者就可以适量进食。
比如一些绿叶蔬菜，绿叶蔬菜的量是可以不用限制的，但如果是根茎类的蔬菜，像是红薯、土豆、南瓜、冬瓜等，因为其淀粉含量比较多，不建议患者过多食用。如果平时不吃主食的话，患者是可以用这些粗纤维的食物来代替，但要注意摄入量，以免造成血糖的升高。

Answer 5

血糖高者对于蔬菜基本上都可以吃，尤其是新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、油菜等都可以，菌菇类、根茎类蔬菜也都可以，还可以补充足够的维生素及电解质。但对于淀粉类蔬菜如土豆、地瓜、藕等应该可以少吃，这些蔬菜与淀粉同食可能会引起血糖增高。可以用白灵菇、草菇、香菇和虫草中药组合而成的香灵菌菇粉，清除了血液中的糖毒，更加避免了并发症的发生。没有副作用，可以长期服用。