为什么我总是睡不醒，整天都犯困，我每天
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2019-07-30 · 致力于图书出版、影视IP
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我跟你相反，我白天非常精神，中午一旦睡了一小会，晚上就睡不着了。跟你分享一下我的作息习惯。早上六点半起床，去公司吃一顿丰盛的早饭，开始一天的工作。5点下班在公司学习两个半小时日语，8点到家，跑步机上跑四十分钟变速跑。洗完澡大概9点20，看会新闻，十点睡觉。
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