Question

想长高怎么办？

Answer 1

不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。要是实在想增高的话 试试下面的办法：
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。之后在用上KOQUYA使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，这样会更有促进于长高

3.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
4.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆

Answer 4

基本上先天的基因已经决定了你的身高，
后天的努力也是有一点用，
科学的饮食加上适量的运动，
还是会有帮助的

Answer 5

多锻炼身体，要注意均衡饮食和充足睡眠。长哆哩, 通过比较分析孩子的身高状况。