菠菜可以跟什么菜同吃

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李和霖
2018-01-27 · TA获得超过8.6万个赞
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可以跟菠菜同吃的食物

菠菜+猪血:可润肠通便、补铁补血

菠菜+冬瓜:可利尿消炎

菠菜+花生:可美白皮肤

菠菜+粉丝:可养血润燥、滋补肝肾

菠菜+香油:可通便

菠菜+糙米:可润燥养血、调养身体

菠菜+猪肝:可改善贫血

菠菜+白茅根:可清热凉血

菠菜+羊肝:可恢复活力

菠菜+魔芋:可排毒解毒

菠菜+胡萝卜:可保持心血管的畅通

菠菜+花生:有利于维生素的吸收

菠菜+粉丝:促进营养素的吸收

菠菜+鸡蛋:提高维生素B12的吸收

菠菜+猪肝:防治贫血

菠菜+海带:防止结石

菠菜+茄子:加快血液循环预防癌症

菠菜+鸡蛋:可预防贫血、营养不良、安神、补钙

菠菜+牡蛎:可改善更年期不适症

菠菜+海带:可强健筋骨

菠菜+海蜇:可润肠通便

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