Question

为什么我总是先从腿上长肉上半身看上去不怎么胖下半身尤其是腿上肉很多 胖也是胖腿瘦也是瘦腿

身高1.8体重78KG但经常买不下合适的裤子 为什么这样 该怎么做

Answer 1

腿胖的原因有很多种，主要是可能你平时的生活习惯不好。给你几个好方法，尽量养成习惯，相信你的腿就会不用刻意的瘦下来。
1、每天尽量不要坐着，能多站就多站，站着会不让脂肪堆积在腿部，也使血液能更好循环。
2，每天吃完饭不要立刻坐下来，要站立半个小时。
3，尽量早睡早起，早上起床后梳洗完就去跑几圈，流流汗，晚上吃完饭后过一会也去跑几圈，对腿部能起到很好的减肥效果。
4，外出时，不要坐车，尽量走路或者骑车，骑车能修腿部线条，穿裤子也很好看。
5，睡前躺在床上可以敲打大腿两侧，循环敲打，有很好的瘦腿效果。

以上就是我的经验，坚持做就有效果。
祝你瘦腿成功。=v=

Answer 2

下面穿比较宽松的裤子 因为你上身不胖 下身的宽松裤子不那么修身不容易让人感觉你下半身胖。 不过你要是感觉自己腿上肉多就瘦腿把 我跳绳比较有效果 一天1000下 如果你坚持不下来就500个也可以 希望对你有帮助。