Question

女人失血过多怎么办？

Answer 1

女人失血30多年，半辈子都在失血

女孩子发育较快，一般从发育开始到青春期起，就开始了每月出现一次子宫内膜脱落出血，其实就是我们常说的月经，这个每个女性都要经历的事情，也是见证女性成长的标志。

正常情况下，女性12-14岁开始的月经周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右月经逐步停止，停经后的时间称为绝经期。

女人失血过多怎么办？多吃这些食物水果，补血很好！

补血最佳的食物，希望对大家有所帮助。

补血食物1：动物肝脏

比如鸭肝、猪肝、鸡肝等，它们富含血红素铁，吸收率高，尤其适合缺铁性贫血或有贫血倾向的人补血。

补血食物2：红肉

红肉是指是在烹饪前呈现?绾焐?娜猓?砼Ｑ蛲玫氖萑舛妓愫烊狻?/p>

补血食物3：桂圆

桂圆是比较常见的一种水果，它含铁量较高，补血效果绝对是杠杠的。不管新鲜的桂圆果肉或是风干的桂圆肉都很适合女性朋友吃，并且这两种桂圆肉风味绝佳。

下面这些水果也可以补血

桑葚

桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的，与牛肉含铁量相当。

樱桃

樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效

葡萄

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。