Question

17岁的女生怎么让皮肤变白

Answer 1

天天不要出去玩别晒太阳

Answer 2

要想让皮肤变白可以从以下四个方面进行调节。紫外线照射是使皮肤变黑的主要因素，因此首先就是防晒。外出时，不管阳光是否强烈均应采取防护措施。食物对皮肤也有影响，富含维生素丰富的食物对皮肤变白是有好处的，如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类则皮肤容易变黑，所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。休息和睡眠对肤色也有很大的影响，休息不好、睡眠不足可使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤呈灰黑色，所以适当休息和充足睡眠是必要的。情绪对肤色也会产生影响，心情不好、忧愁悲哀时身体免疫功能就会降低，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能均降低，因此要保持愉快心情和乐观情绪是十分重要的。

Answer 3

心情保持愉悦

Answer 4

多喝水

Answer 5

1. 夏天出门带上太阳伞擦防晒霜，阳光大，不出门，
   

2. 多喝水，早上晚上可以喝些柠檬水

3. 心情保持愉悦

4. 多吃蔬菜

5. 买护肤品美白产品化化妆