想减肥吗？有没有什么好的减肥方法？
11个回答
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想减肥的话，做个饮食和运动的计划，一天的饮食控制好热量，但是别以为不吃就会瘦，然后加上享俏季适量的运动，这个天气推荐你游泳或者跑步，但是都要保持半小时以上才会有效果。
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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我也在找
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舞蹈室 健身房 ➕饮食
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健身
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