Question

有个有抑郁症的室友怎么相处

Answer 1

1.抑郁症是心理疾病。抑郁症的心病不除，症状只会持续或更加严重。所以患者的身边人在适时的时候要建议患者通过专业的心理咨询找到病根、处理病根，恢复健康人的生活。
2.留心患者的病情发展，一旦有严重的迹象要及时告知患者家人或者患者的咨询师。
3.对于服药的抑郁症患者，要提醒他们遵医嘱服药，不随意停药。
4.人得了抑郁症会变得消极、悲观起来，觉得周围人不理解自己，有点小事就大爆发。为避免他们独自在家钻牛角尖，可多多创造机会让他们参加聚会、聊天等等，尽量让他们保持社会接触。
5.抑郁症状严重的患者还会自责自罪,因而多有不良情绪和偏激言行，需多多给予他们理解。
6.协助患者制定并完成力所能及的小目标，达成以后及时给予肯定和认可。培养抑郁症患者的自信很重要。
7.提醒患者多吃些谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等富含维生素B和氨基酸的食物,对于摆脱抑郁症有裨益。
8.身体力行与患者一道有规律地展开一到两项体育锻炼，这对患者是一种积极的陪伴也有更多的交流沟通话题。
最后需要强调的一点，患有抑郁症不可怕，抑郁症是可以治疗解决的。早一天通过专业的心理咨询解决，患者早一天拥抱阳光灿烂的生活！