Question

表示自己内心想的词语

Answer 1

胡思乱想
口是心非
思绪万千
满腹经纶
胸怀沟壑
足智多谋
多谋善断
千头万绪

Answer 2

《非暴力沟通》中指出：需要是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当作需要，关键在于它是否能促进生命的健康发展。

需要，是每个人的所需。只是，很多时候，它并没有明确地被表达出来，它总是以内敛的方式周旋在生活当中，如果不做声，就不会轻易发现，甚至会误以为没有什么需要。

如果留意，我们会发现，很多亲密关系的矛盾，都来自于我们不能直接表达自己的需要，甚至是不能觉察到自己的需要，我们习惯于不去直接的表达我们的需要，而是以各种情绪化反应作出不当的反馈。

情绪化，看上去我们传递了自己的感受，其实这是一种模糊的表达方式。它只是一种因为需要得到不到满足的情感反应，并没有对感受做出明示，更加没有意识去觉察自己的需要。它无法让我们看清自己的需要，无法直接解决问题，它频于出现在生活中，以至于情绪化陷入恶性循环。

之所以如此，是因为，我们不重视自己的感受，情绪化，是无法对自己的感受负责的表现。

我们明明有那么多感受，却从来不会坦白地表达出来，而是以情绪化的方式来宣泄。用默认的相处方式和行为模式对待身边的人，往往都是在忽略彼此间的真实感受，以及背后的需要。其实我们的感受，来源于我们自身的需要，而我们从来没有意识到，将需要郑重对待。需要没有被了解，也没有被理解，所以我们就成为无法获得满足的人。

我们往往不能成为自己的主人，因为我们不能对自己的意愿，感受，行为完全负责，以至于我们被情感劳役，习惯于把自己封锁在情感当中，能量流动不畅，而难以感觉幸福。

因为感受没有得到表达，需要无法得到满足，我们就会陷入关系的矛盾当中。