Question

过度疲劳后，眼睛会出现酸痛的感觉，怎么才可以减轻症状？

Answer 1

多吃对眼睛有益的食物。

      对眼睛有益的食物有很多，例如葡萄，柠檬，鱼类，豆类，绿叶蔬菜等。

做眼保健操。

      眼保健操已经在全国的中小学实行，只要做规范，还是相当有效果的。

用冷热水交替敷。

      过度用眼，会导致眼周疲劳，血流不畅，冷热水交替敷，可以缓解症状。

适量饮水是人体活动必备的条件，它有利于新陈代谢的正常运行，只有排除残留在身体内的毒素，人才会有活力，眼睛才会有神。

1 首要，咱们咱们来了解一下眼疲惫这种疾病的危害，眼疲惫这种疾病不只严重危害到了病人的身体健康透支给病人的工作和日子也会带来非常大的影响，关于眼疲惫必定要及时的，进行减轻医治。

2 其次，在咱们的平

时日子中，关于许多玩手机玩太多双眼干涩的病人要怎么办？能够选用注视远方，不要总眯着双眼，集中精力的看向远方的树叶，一起能够多饮用一些枸杞茶，枸杞有清肝明目的效果，常常用电脑的能够适当喝一些。

3 最终，关于患有眼疲惫这种疾病的病人，在平时的日子中应当及时纠正不良的日子习惯在饮食中要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的生果蔬菜对身体是比较好的，一起要避不用眼过度疲惫。

1经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

2用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。

3按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善。

4食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。

Answer 2

过度疲劳，眼睛会出现酸痛的感觉，用热毛巾敷一敷，可以减轻症状。

Answer 3

这个时候可以做一做眼保健操，保护眼睛缓解酸痛。

Answer 4

你可以做眼保健操按摩眼睛，也可以用蒸汽眼罩环节。

Answer 5

我觉得，过度疲劳的时候眼睛酸痛，应该多补补觉就好了。