关于减肥需要问到的问题?
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减肥要注意方式和方法,减肥不要朝三暮四,三天打鱼两天晒网要有持续性,不间断的进行运动减肥,比如跑步走不骑车锻炼,再如跳广场舞,做瑜伽运动都是减肥的有效方法
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应该是注意多吃什么少吃什么,竟做什么运动,早上几点起晚上几点睡
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减肥你就记住一点就可以了,少吃多运动。
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