脸太瘦了怎么才能把脸变胖呢？真的很苦恼，别人都是长胖，就我自己越来越瘦，怎么丰脸呢？？
2个回答
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想要胖脸要有耐心，不能一时心急图快
这样不仅得不到想要的效果，对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃，米饭面食等都是含淀粉比较高的，要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物，多吃
零食的话，多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足，千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼兰迪 按摩脸颊，很快就能让脸变得丰满起来
这样不仅得不到想要的效果，对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃，米饭面食等都是含淀粉比较高的，要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物，多吃
零食的话，多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足，千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼兰迪 按摩脸颊，很快就能让脸变得丰满起来
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