Question

经常吃海带有什么好处？

Answer 1

海带是营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药物价值，含有丰富的碘等矿物质元素，对人体有很大的好处，尤其是甲减的患者，或者是甲状腺功能出现疾病的患者，经常吃海带，容易以补充碘盐而提高碘的含量。海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤同时抗氧化等多种生物功能，所以经常的吃海带对人体有一定的帮助。但是对于其他的疾病，不能经常的服用，容易导致碘的过量，引起甲状腺功能紊乱的情况，(吃)只能是适可而止。

Answer 2

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

Answer 3

补碘!也就是能补充甲状腺激素合成消耗的碘!防止甲亢!但不能过量食用!

Answer 4

海带里含有很多的碘。碘对人体的用处很大。如果一个人缺了碘，就会生粗脖子病（单纯性甲状腺肿）。小孩缺了碘，身体不能正常发育成长。所以，小孩要有个好身体，就应该经常吃点海带。

Answer 5

常吃海带有什么作用？很多人不了解，学到就是赚到