Question

减肥吃什么比较好？

Answer 1

想要减肥可以多吃一点蔬菜，尤其是韭菜。韭菜含有较多纤维素，可增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及毒素，从而有效地减少内脏脂肪的堆积。

Answer 2

关键是控制好饮食，早上要吃好，中午吃点，晚上是坚决不能吃，吃点水果

Answer 3

我在吃一种代餐，感觉还不错，一个星期就瘦了有8斤。

Answer 4

首先就要控制饮食，还有不要吃外面的食物，吃点鸡肉，牛肉，鱼，多吃蔬菜，水果。还要适当运动。