父母太唠叨怎么办?
父母太唠叨,应该采取更为积极主动的方式,化被动为主动。
长大,离家,与父母相见愈少。与父母的沟通也只有通过电话的交谈。每次打电话回家,本应是一件幸事,一个人在外漂泊,无论经历什么,心中却总是知道有爱着你的人。
但是偶尔,这也是会转变为不愉快的经历——在结束了一天的忙碌之后,父母来电话,开始不停地唠叨,吃好没?要多吃蔬菜水果呀,要注意用眼睛呀,要怎样怎样的。
尽管知道他们是真心实意为了自己好,但是难免有地会心里感到烦躁。在《意志力》这本书中,作者通过实验证明,一个人一天的意志力是有限的,当一天的忙碌耗尽了自己的意志力,再听到这些「烦心」的聒噪,情绪就会从内心深处喷涌而出。无意间这会造成对双方的伤害。
这时候有什么办法上父母停止无用的唠叨呢?一味地顺着他们,听完他们的叮嘱?这需要继续消耗你为数不多的意志力,但是在很多情况下,你会下意识地开启自己的防御状态,进而表现出不耐烦,当对方感受到你内心中的不耐烦时,他们也会激发出情绪,从而导致整个对话冲突升级。
在我看来,被动的承受不是一种好的方式,我们应该采取更为积极主动的方式来避免这种冲突的爆发。由《非暴力沟通》提到,为了避免暴力沟通,我们需要遵循倾听,感受,反应的步骤。按照这本书中提到的步骤,我们需要思考,父母不停地唠叨的背后的深层次需求。并满足对方的这种需求进而让对方停止无休止的唠叨。
进一步思考,为啥父母会不停地唠叨关心我们呢?我想潜意识中,他们是希望自己也受到同样的对待,想要得到同样的关心。
从这种角度来想,当在与父母的对话中,对方开启了唠叨模式,对话的中心集中在你的身上时,我们需要想办法将对话的重心转向对方身上,再加上人有一个特性,就是喜欢谈论关于自身的事。
最终得到一个结论,当我们的父母开启唠叨模式是,我们可以反过来开始关心他们,你将变为发问着,并且引导着对话的前进方向。最终在双方都愉悦的情况下结束对话。这是一种双赢的策略。
与人沟通是一门艺术,也是一门技术,虽然要想如蔡康永般会说话时苦难的,但是通过不断地思考与反思,我们最终是能够不断进步的。