Question

眼睛干疼是怎么回事，怎么治好？

Answer 1

您好现在电脑已经成为人们生活和工作的重要工具但长时间盯着电脑屏幕就可能引发眼部疾病其主要表现为：眼睛干涩、灼热或是有异物感视力不稳定或是暂时模糊可能还会觉得眼皮沉重眼球胀痛甚至头痛等
5个方面的损害
1、眼睛干涩疼痛约有75％的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感觉如果发现干涩疼痛达到一定程度且不住地流泪眼睛难以睁开时表明眼角膜已受到严重伤害
2、眼睛疲劳眼睛受到视屏光照刺激后会引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩导致眼疲劳、酸胀、干涩等不适严重者能引起流泪
3、视力下降一般情况下视屏引起的视力下降是暂时的功能性变化经休息可使视力恢复若每天每次在屏前工作2小时以上者可使视力暂下降30％左右近视和先天性弱视者视力下降更快
4、眼睛视物模糊视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响使眼睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求不能聚焦在视网膜上所以看东西模糊
5、眼的正常视功能出现障碍主要有瞳孔的收缩、角膜曲度、视网膜内血液循环等出现不同程度障碍
了解了电脑对眼睛的损害及成因后通过下列方法可加以改善：
（1）显示屏的光度比周围环境光度略高避免窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光最好在屏幕前加装微滤网或使用护目镜输入的资料文稿字体大小要适当以便于阅读减轻眼睛负担
（2）键盘和座椅的高度以让人舒适为宜打字时前臂应与地面平行；椅面应该要微向前倾使脊椎挺直大腿稍倾向地面
（3）定时休息每使用电脑2小时休息10分钟此时可远看窗外景观或转动眼球、做眼保健操等只要不集中在近距离用眼都有休息效果
（4）注意滋润眼睛多眨眼调整眼睛和电脑显示屏之间的距离一般保持在50至70厘米左右看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角这样有助于减少眼球暴露的面积
（5）定期体检发现眼病及时治疗如有近视、远视、散光等屈光不正者要在医生指导下戴镜矫正出现眼胀痛、流泪等症状明显时应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病
（6）经常锻炼建议进行球类活动当眼球追随目标时睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用可以提高眼的血液灌注量促进眼部新陈代谢从而减轻眼疲劳
（7）多吃有利于保护眼睛的食物维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方以胡萝卜、绿色蔬菜及红枣含量最高维生素B是视觉神经的营养来源之一维生素B1不足眼睛容易疲劳；维生素B2不足容易引起角膜炎可以多吃些大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物

Answer 2

眼睛干涩疼很可能是由于干眼症引起的，干眼症还同时会有眼痒、有异物感、怕光等症状。可以先观察处理，并且在医生的指导下使用玻璃酸钠眼药水来进行治疗。而且要多食用含维生素A丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
原因分析
眼睛干涩疼可能是由于睡眠不足，精神紧张，过度用眼，泪腺发炎、眼睛受到外伤、感染等因素有关。
举措建议
建议不要长时间的使用电子产品以及看书，保持眼部的清洁，早睡早起，忌食辛辣刺激性的食物。

Answer 3

眼睛干涩，为角膜干燥症。是指各种原因引起的泪液质、量异常或动力学异常，导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适眼表组织损害为特征的多种疾病的总称。主要表现为眼部干涩感，异物感，灼烧感，畏光，视物模糊，视疲劳。干眼的治疗主要是消除病因，缓解症状，保护视功能。平素要注意用眼卫生，避免脏手揉眼，多吃一些新鲜的蔬菜、水果及动物肝脏。

Answer 4

病情分析：这位朋友您好，由以上所述，应该是干眼症，建议使用人工泪液治疗，可以滴用缓解视疲劳的滴眼液指导意见：干眼症往往是睡眠不足导致的。有易疲劳，眼干等症。要注意休息，避免过度的用眼，适当增加维生素的摄入。做做眼保健操。祝健康

Answer 5

病情分析：患有眼睛干涩，中医认为多是肝肾阴虚导致的，指导意见：西医认为可能是维生素A缺乏的原因，因此可考虑吃些明目地黄丸和维生素AD胶丸，你可试试啊。