轻断食减肥法一个月能减几斤？
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轻断食减肥法一个月基本差不多15斤左右。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
是可以瘦，但是一旦恢复正常饮食，比没减肥还胖，亲身经历，还会脱发，皮肤变黄，你既然可以断食，那你就试一天，一天吃两顿，早晚餐，一餐六分饱，没事多干点家务。试一次，看能瘦多少，我这样大概一天可以瘦一斤但一斤半。。
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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可以说建议不要采取这样方式，对身体不好的，看个人情况，有的体重基数大的，是开始减重十斤甚至更多的，有的是会几斤的。
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每天吃500千卡的话，一个月15斤是可以的
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轻断时减肥法，一个月能瘦几斤？，如果你做得好的话，一个月瘦都不知道要，多少斤？你这个方法要有一种的保证性，为什么这么说呢？首先你要做到坚持，有效的坚持，不是说一天来一天不来，一天吃一天，不吃，一天多吃一点，少吃，这样的话是没有用的，还要保证你休息时间要合理，还有的就是与运动要有一定的量，综合所有，才能有效果，
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一个月应该能减掉五六斤吧
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