Question

女孩过了30岁应该怎么保养你自己？

Answer 1

女孩子过了30岁，你的身体各方面就开始要走上下坡路了，所以必须要多吃有营养的东西来提高自己的身体免疫力，另外要做好充足的防护，夏天要抹防晒霜，冬天要抹防裂油，主要的是要防止风吹日晒，这些方面加合起来就应该保护的不错了。

Answer 2

女孩过了30岁要注意保养自己。首先要坚持敷面膜，保持面部湿润光滑；其次是注意饮食结构，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，少吃烧烤、麻辣烫；第三是少熬夜，保证睡眠充足

Answer 3

女孩怎么保养自己。多锻炼，尤其是多跑步，身体好了，气色自然就好。其次是不要熬夜，熬夜对身体伤害还是很大的。再有就是不暴饮暴食，八分饱就好，多吃水果蔬菜，管理好身材。晚上注意卸妆，化妆品对皮肤有伤害。心态积极健康，心态好了，也会让人更年轻。

Answer 4

一个女孩过了30岁的话，那被绑有就是首先是肌肤护理，还有就是那个每天的护肤是必须管用的，健身以及体型也要不直都是必要的做的

Answer 5

女孩子一旦过了30岁，无论从生活以及到各方面的保养都应该做起来啦，比如说皮肤啊，你要记住一定要经常补水啊，防止起皱纹呐，还有就是身体呀，要注意多吃一些蔬菜水果啊，不要吃一些油炸食物啊，这些都是保养自己的好方法。最关键的是一定要学会经常锻炼自己的身体，参加体能运动。