Question

女孩过了30岁应该怎么保养你自己？

Answer 1

1.注重运动，无论时间多忙，抽时间运动，保持身材和健康最重要
2.注重养肤护肤，不要整天不修边幅
3.多吃清淡健康的食物，容易刺激皮肤的东西尽量不吃
4.保持良好的作息时间，不要熬夜
5.有时间多点出去旅游，让身心放松，保持身心舒畅也是很重要的。

Answer 2

过了30岁应该怎么保养你自己？过了30岁，少熬夜，多防晒，日常护肤不要少。定期敷面膜，定期去角质。多喝水，多吃青菜。

Answer 3

女孩过了30岁，应该怎么保养自己？应该时长不短的，做做面膜上城美容院。早睡，别太熬夜了。多吃点，有营养的东西。少吃小食品。

Answer 4

保持身体健康和活力，多与外界沟通，培养自己的爱好兴趣。找找瑜伽的练习状态，那是个很好的提示。还有，遇事冷静不急躁，千万少生气。作息一定正常。

Answer 5

护理皮肤很重要，外表是第一印象，适当休息，让自己每时没刻处于最佳状态，多读书，提升内在很重要，别人喜欢自己也会给自己带来快乐，30岁后要自信要谦逊又涵养