Question

女孩过了30岁应该怎么保养你自己？

Answer 1

保证睡眠充足，饮食要规律健康，每天保持一定的运动量，注重护肤，让自己的肌肤时刻焕发光彩

Answer 2

女孩子到了30岁，首先要保证作息规律，了解一些养生知识，条件好可以定时去美容院做身体排毒，还有买好的合适自己的护肤品护肤

Answer 3

女孩过了30岁就步入快速老化期了，所以一定不能熬夜，一定要早睡，睡觉是最好的美容办法，其次就是坚持护肤，不一定是多贵的，但一定要是适合自己的，还有是多喝水

Answer 4

女孩到了三十岁都有小孩了，每天会很累，但为了孩子也没办法，养成良好的习惯，陪孩子早睡早起身体好！

Answer 5

过了三十岁的女生，护肤品选择的时候要选择抗皱，紧致系列的，眼霜也要使用抗皱和减少细纹形成的。保持肠道通畅，也是保持年轻的一种方式。远离熬夜和辛辣刺激性的食物，糖吃得太多会加速衰老这个要知道。