和老公在一起一年了，感情很淡，我总想离婚怎么办？
其实如果真的不爱对方了，勉强在一起，对你自己，对对方都是一种煎熬。表面上，你们还是恋人，但是其实内心，你的感情早已不在了。
1、但是，你有想过吗？你想离婚是一时的冲动，还是深思熟虑的结果呢。
其实所有的感情走到一定阶段，都会有激情退却的时候，不知道你是属于什么情况？是感觉没有激情，是感觉彼此不再相爱。如果是因为这个感情变淡，那么告诉你，你分手了再恋爱，以后还会遭遇这样的事情。
因为，所有的爱情都会变淡，恋人之间不可能一直处于激情期，总归要归于平淡，走进现实生活。对彼此的感情也总要落地，对方不再是天使，爱人也不再是那个把你捧在手心的人。所以，你觉得失落了，对方可能不爱你了。其实不是不爱了，而是爱情到了平淡期了。如果是因为这样想分手，建议还是谨慎一些，因为这是感情的一个必经阶段。
2、谈恋爱的时间最好在1年半左右进入结婚期，当然进入结婚期并不是意味着一切结束，而是开始了一段新的关系和旅程，需要两个人重新调整两人的相处模式以及刷新自己对婚姻以及感情的认知，重新认识感情以及婚姻的真正意义。回到初心，当初为何会选择对方，为何要结婚，又为什么会感觉感情很淡，这当中是感情的普遍发展规律而已，并不是你一个人才会遭遇这些。所以，你要调整的是自己的认知。
我记得曾经看过一个案例，妻子以为对方不爱自己啦，而没有跟丈夫沟通。自己一味钻牛角尖，事实是男人和女人的脑结构和思维能力模式真的不一样，他们对感情及婚姻的理解是不一样的。
并非对方不爱你，只是你们之间缺乏了沟通。没有哪一对情侣和爱侣之间，会一直处于热烈激情之中，所有的感情最后都要归于平淡，而要保持感情的一种热度，是需要双方多沟通。
3、有人说，无论曾经多么深爱彼此的人，进入了婚姻之后，如果双方不能保障一个很好的沟通，那么感情进入了平淡期，而彼此又不提升婚姻质量的话，其实都很容易有想要结束婚姻的想法。
我想，题主目前就是到了这个阶段，感情到了平淡期，感觉婚姻完全不是当初期待的那样，总感觉这不是自己想要的婚姻。那么目前，题主需要跟爱人深入沟通，重新挽回这段感情，因为离婚不是解决婚姻问题的手段，这是一种消极的逃避。无论你在哪样的婚姻中，无论和什么样的人结婚，其实都会有各种的问题，而要做的，其实是如何去沟通，如何去爱。愿有情人深情共白头。
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首先你要静下心来思考一下，你和你老公之间是否还存在感情，如果你们感情很淡是因为一些外部的环境原因或者别的事情你们之前意见不合引起的，完全没有必要离婚，你们之间需要的仅仅只是一次敞开心扉的交流。你可以回忆一下你们曾经相爱的时候，你们是不是因为生活的压力或者别的一些事情而忽略了对感情的经营。如果是这种有一定的感情，并且曾经有很深的感情基础。你们可以选择歇一歇，放下手中的事情或者是让你们忙的焦头烂额都已经忽略自己感情的事情。你们可以一起去长时间的旅行一次，在旅行中再一次了解彼此，磨合彼此。就算再次回到了生活中也能懂得经营感情包容彼此，如果你们可以这样子解决的话应该算是最美好的结局。
同样，如果你和你的丈夫最开始选择结婚就没有什么感情基础。你们感情很淡，只是因为家乡的催促或者是急需结婚才在一起。那你们完全可以选择离婚。你们两个没有过很深的爱情，就现在一直将就着过日子，等到了之后也不会有爱情的。等你们有了孩子，走了更多的牵绊，再选择离婚的话就更难了，只能把自己的一辈子都浪费在一个不爱的人身上，还不如趁着彼此都年轻，离婚了也好开始下一段新的感情。
如果你们的结婚是一段失败的感情的开端。那你们现在选择离婚是一个很成功的做法。但是如果你们的结婚是因为爱情而起，最好还是彼此交流彼此包容，找出你们之间的隔阂并消除它。
婚后的生活并没有婚前的生活过的美好，差不多每个家庭都是这样的吧，每个人结婚后都会发笑自己婚后的生活并不如意，但是还是有那么多人坚持下来，所以你也可以的，毕竟你们结婚后才一年，只要你们的感情够坚固，两个人好好的努力，一定可以让自己的生活过的越来越好！
在谈恋爱的时候，每个人都会因为爱情的美妙而迷失方向，有的时候甚至会因为没了爱情就不能活的想法，再热恋的爱情在婚后也会变得乏味经不起时间的考验，因为在婚后大家都在忙自己的事业，照顾孩子，婚后的生活更多的是压力和责任，所以都会让彼此觉得感情变淡了！
我觉得我和我老公之间的感情也是在婚后变得越来越冷淡了，因为我们婚后他忙着工作，我却在家带孩子所以感情变淡难免的，不过你也不用忧心忡忡，等以后孩子长大了，家里的开支就会减少了，那么你们就可以好好的在一起培养感情了，婚后各种压力会让我们觉得特别的厌烦，不过有的时候大家在一起的时候多沟通一下，彼此互相了解一下，那么你才不会觉得婚姻生活让你觉得很压抑！
虽然婚后的生活并没有我们想象中的要好，但是只要看我们的双手努力的去奋斗，就一定可以让自己的生活过的越来越好，不要因为一点原因就闹离婚，你们的感情在婚前也经历了那么多的风风雨雨才走到一起出，实属不易，所以就好好珍惜！
