Question

得抑郁症的前兆是什么？

Answer 1

要说抑郁症的前兆的话，其实没有一个明确的定义，但是在临床上，如果说出现了一些轻微的，比方说莫名的哭泣、心情持续的低落、对什么都越来越不感兴趣，可能会提示我们，我们要引起重视了，那有很多患者，他可能是以睡眠的不好，比方说睡不着，或者是晚上容易被惊醒，或者醒的早，这样的问题来就诊可能也有很大一部分，大概百分之六十左右的人都会有抑郁的情绪，那还有一些他是可能会发现自己突然的食欲不好了，然后体重消瘦了，也会引起他们的重视，还有一些就是莫名的这种焦躁，容易发脾气，这样的情况。其实在患者日常生活中，就已经有表现，以前感兴趣的，他会出现一些兴趣减低了，不像以前那么强烈。
还有一些感兴趣的事情，做起来又不会有那么太大的愉悦感，就是愉悦感也开始逐渐地减退和缺失了。
这一类的病人，在得抑郁症之前，会出现一些觉得脑袋反应慢、不够用、脑子笨这样的一些症状。还有的病人出现一些躯体的症状，比如说心慌、胸闷，查了心电图还没事，这类的病人。
有一些病人表现就是低动力，什么事都犯懒，不爱动。再一个他表现长时间的失眠，睡眠不好。还有的病人在确诊之前，可以出现一些食欲下降，精力不够用，自我评价低。对于一些工作胜任的这种能力也在下降，这个就是焦虑抑郁的一些先兆。

Answer 2

长期低落的情绪
往往长期低落的情绪是抑郁症这种疾病最常见的一种前兆，一般患者会常表现为情绪抑郁或者泣不成声，同时也有不少抑郁症患者会有精神麻木、没有什么伤心的感觉的表现。
二
坐立不安、焦虑
大部分的抑郁症患者都会有坐立不安以及焦虑的症状表现，而焦虑常常会使得可以引起缺乏耐心和愤怒。
三
食欲减退
很多抑郁症患者会有食欲减退的前兆，一般在饮食上都没有什么胃口，面对美味佳肴不再为之所动，提不起食欲。
四
体重减轻
由于很多抑郁症患者在都有食欲减退的前兆，因为有食欲不振、胃纳差，从而很多患者都有体重减轻的前兆。
五
生活没动力
很多抑郁症患者都会生活中感到没动力，对什么都没兴趣，往往对以前重视的事情也变得漠不关心了，有时候甚至要强迫自己才能去完成自己以前感兴趣的事情。同时，患者对很小的事情也会有沉重负担，没有动力去完成。
六
疲乏或浑身无力
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，常常会感到浑身不适，疲乏或浑身无力是抑郁症的常见前兆。
七
自我评价过低
抑郁症患者还会有自我评价过低的前兆，患者常常会出现强烈的自责、内疚、无用感、、无助感的症状表现，严重时甚至出现自罪、疑病观念。
八
难以集中精力
通常患者都会有做事难以集中精力的前兆表现，做事常常没有散发出正常思维，使人难以集中清晰地思维、精力，甚至难以作出一个很小的决定，甚至是会使得患者更加会感到挫折感和厌恶感。
九
睡眠质量下降
睡眠质量下降也是抑郁症的一个前兆，患者常常会出现入睡困难、浅眠多梦、易惊醒的表现，甚至是早醒，例如凌晨两三点就醒来了，且醒来后再难以入睡，还有一种情况就是有些抑郁症患者会有睡得太多表现，除了正常的夜间睡眠外还需要经常性的打磕睡，这两种情况都让患者有睡眠质量下降的表现。
十
想自杀
对于严重的抑郁症，抑郁症患者会有想自杀的表现，想到以死来解脱痛苦。
以上就是关于抑郁症的10个前兆，抑郁症常常使患者出现负面的情绪、睡眠质量低、食欲减退的表现，甚至是自杀，这是非常严重的。所以如果出现以上这些前兆表现的人，应该要重视起来，应该及时作出积极的处理，尽量控制自己的病情。

Answer 3

持续情绪低落。对以前喜欢的人、事、物，失去兴趣。沉默寡言、工作、学习效率低下……
等等吧。
建议抑郁者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

Answer 4

部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。

Answer 5

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。