Question

阴道松弛如何改善

顺产两胎后，自己感觉阴道很松弛，偶尔还有漏尿的情况，请问如何改善呢

Answer 1

女性患者想知道自己是否患有了阴道松弛的情况，可以根据日常生活中的感觉来进行，判断，也可以去往医院让医生通过手指法测定阴道的松弛程度，再通过一些阴道松弛的调查性问卷，性生活满意与否的问卷，或者盆底电生理的指标，阴道触觉成像等等方法来进行检查，是否患者患有了阴道松弛这个疾病，以上的方法在配合患者的临床自我感觉就可以确定患者到底是不是阴道松弛。还有一个办法就是可以通过一些瑜伽的运动来帮助我们收紧盆骨。其实对于大部分的女性来说，盆骨的大小对于阴道的松弛程度有很大的影响。并且盆骨的形状，如果非常的美观，也可以让女性在性交的时候体验到更加美好的感觉，所以可以适当的进行一些瑜伽锻炼。可以长期的用力收紧自己的小腹。这种方法其实非常的有效！因为在我们收集小腹的同时，我们的阴道也会受到一定的挤压。而长期这样进行，小腹吸收就可以很好的帮助我们缩小阴道的范围，让我们的阴道变得更加的紧致。

Answer 2

建议可以多吃一些如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等配合着凝胶产品，一段时间就紧实水润了。

Answer 3

阴道松弛是bai女性随着年龄增长而出现的一种生理du状况，主要人群为产后女zhi性。自然分娩dao的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），因此分娩完阴道会明显变宽。即使是剖腹产，也摆脱不了阴道松弛。采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，产完也会出现阴道松弛的现象。
随着年龄的增长，女性由于婚姻和生育，阴道会变得松弛，阴道弹性纤维断裂后，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。

Answer 4

阴道松弛改善方法是多做收腹提肛运动，一般会有所缓解的，要想更好的效果就是去医院做缩阴手术治疗的，平时要多喝水，勤排尿，还要注意局部的清洁卫生。

Answer 5

缩阴我是不建议你做缩阴手术的，因为缩阴手术还是有手术风险的，并且缩阴手术恢复慢，推荐你试试妇保答档缩阴产品，纯天然植物精华的缩阴产品，不含有任何激素，能够有效地缩阴，并且治疗各种妇科疾病，达到缩阴，调节女性内分泌的作用。