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1,看书。读万卷书,行万里路。读书与旅游自古就密不可分。飞机、火车上也会免费提供一些报纸杂志。2,听歌。听听广播和歌曲,让音乐装进口袋,一路走,一路歌。伴着美景用心聆听。你会发现音乐原来是如此美妙!3,玩游戏。选一个可以吸引你通关的单机游戏。女生们乐此不疲的开心消消乐和男孩子们的仙剑系列等单机游戏,简简单单就可以乐上几个小时。不过这招有一点是必杀技——一定要记住带好充电宝充足电哇。4,睡觉。这招最易掌握,也最实用。虽然坐着,我们依然可以闭目养神。慢慢的就和周公见面了,除可调养精神外,还可起到避嫌的功效也便可两眼一闭,守住真气。这些就是长途漫长飞行中所打发时间的方式。
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在漫长的飞行途中打发时间的办法就是:彻底放松自己的心情,让自己的心安静下来,静心养神,终于可以随心所欲地放下一切事情,闭目休息听着音乐去想一些开心的事情和那些美好的回忆,任由自己的思绪蔓延开来。
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飞过好多次长航线了,我觉得在飞机上的睡眠对倒时差来说还是很重要的。同时,带好合适的装备对于度过机上时间很有帮助。一般我的安排就是如下几个阶段:
刚上飞机时,精力还较为充分,可以选择机上娱乐系统的电影或者电视剧进行观看。如果没有自己喜欢的剧集。我的办法是拿出提前准备好的kindle(其实一直都在包里放着,里面也一直有自己喜欢的书),看一段时间自己喜欢的书籍。
等到在座位上坐的不怎么舒服了,一般也到了餐食时间,借助这段时间吃点东西,然后活动活动筋骨。餐食时间结束,你可以在安全带指示灯熄灭的情况下在机舱内走动走动。在这里要说的是,长航线的飞机,起飞后和餐食时间结束后不久就会将灯光调暗,并关上遮光板,客舱内会漆黑一片。等客舱安静下来,你应该也有点累了,可以睡一段时间。这段时间可能用到的装备为防噪音耳塞和眼罩。
等你这一觉自然醒来,一般航程已经过半,基本又会迎来第二次的餐食时间(怎么老是吃东西。。)。吃完之后一般会觉得精力还不错,此时可以玩玩机上的娱乐系统或者自己带的IPAD之类的。如果愿意,也可以找在机舱内“散步”的乘客聊天、看看窗外风景甚至拍个照。
还能时不时的到机舱中部或者尾部找零食吃(零食不是每家航空公司都有,部分航空公司会在特定的位置摆放供乘客随意取用的零食和饮料)此处可能需要的装备是装好喜欢的剧集以及单机游戏的IPAD,或者一颗想要聊天的心。。。
做完这些,一般距离目的地不远了,可以想一下待会下机哪些行李需要取、下机之后的交通问题。想想有没有需要向海关申报的东西,然后填一填入境表格等(记得上机前带只笔)。如果做完以上还有时间,可以假寐一下,攒一攒精力。毕竟长途航班还是很耗精力的,下机之后还有很多事情要做。
刚上飞机时,精力还较为充分,可以选择机上娱乐系统的电影或者电视剧进行观看。如果没有自己喜欢的剧集。我的办法是拿出提前准备好的kindle(其实一直都在包里放着,里面也一直有自己喜欢的书),看一段时间自己喜欢的书籍。
等到在座位上坐的不怎么舒服了,一般也到了餐食时间,借助这段时间吃点东西,然后活动活动筋骨。餐食时间结束,你可以在安全带指示灯熄灭的情况下在机舱内走动走动。在这里要说的是,长航线的飞机,起飞后和餐食时间结束后不久就会将灯光调暗,并关上遮光板,客舱内会漆黑一片。等客舱安静下来,你应该也有点累了,可以睡一段时间。这段时间可能用到的装备为防噪音耳塞和眼罩。
等你这一觉自然醒来,一般航程已经过半,基本又会迎来第二次的餐食时间(怎么老是吃东西。。)。吃完之后一般会觉得精力还不错,此时可以玩玩机上的娱乐系统或者自己带的IPAD之类的。如果愿意,也可以找在机舱内“散步”的乘客聊天、看看窗外风景甚至拍个照。
还能时不时的到机舱中部或者尾部找零食吃(零食不是每家航空公司都有,部分航空公司会在特定的位置摆放供乘客随意取用的零食和饮料)此处可能需要的装备是装好喜欢的剧集以及单机游戏的IPAD,或者一颗想要聊天的心。。。
做完这些,一般距离目的地不远了,可以想一下待会下机哪些行李需要取、下机之后的交通问题。想想有没有需要向海关申报的东西,然后填一填入境表格等(记得上机前带只笔)。如果做完以上还有时间,可以假寐一下,攒一攒精力。毕竟长途航班还是很耗精力的,下机之后还有很多事情要做。
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第一,睡觉,这是首选,特别是自己的时候,特别没有意思,那就用睡觉来打发时间,这样会过的很快。第二,看书,你提前带一本图书或是小说,这样你就可以看看,打发时间。第三,跟别人聊天,这样时间过的也是很快的,都是一个不错的选择。
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带点小零食如果在飞机上饿了,提供的航空餐也吃完了。那么花上大价钱去买飞机上昂贵的食物是不划算的。上飞机前最好准备一些小零食解馋。坚果类的是一个好的选择。
切勿狼吞虎咽在飞机上吃进去的东西是很难消化的,毕竟都是坐在座位上活动。因此,在飞机上吃东西不要吃得太撑了,引起肠胃不适。如果乱吃东西引起了肠胃不适,那么可有的跑卫生间了。万一遇到卫生间有人的情况,那么等待是很煎熬的。
多喝水在飞机上多喝水,别等到觉得渴极了再喝水。对于体质不佳的人来说,很容易导致脱水。一段美好的旅程可不能因为意外而破坏。多喝水但是少喝咖啡,咖啡喝多了影响睡眠,也可能导致脱水。可以适当地喝些绿茶,绿茶可以防止对时差失调的不良反应。
穿宽松舒适的衣服在长途飞行中,可能会飞行十几个小时。睡觉的时候穿着宽松舒适的衣服睡眠一舒适一些。下飞机可以再换上漂亮修身的衣服。在飞机上睡觉最好准备一件外套或是小毛毯。睡觉的时候盖在身上。
带上腰托,颈枕飞机座椅的弧线与我们的身体不协调,睡一觉醒来可能会背脊和脖颈僵硬。带上枕头或毛衣之类的卷一卷就可以作为腰托了。这样有助于睡眠。
带上耳塞或是耳机飞机引擎的噪音会造成压力。还有飞机上可能会产生的噪音,例如小孩子的哭闹声或是谈话声。耳塞可以尽量的隔绝。也可以带上耳机听听音乐放松一下。也可以带上眼罩,眼罩可以隔绝掉光线,使我们不受到时差失调的影响。
切勿狼吞虎咽在飞机上吃进去的东西是很难消化的,毕竟都是坐在座位上活动。因此,在飞机上吃东西不要吃得太撑了,引起肠胃不适。如果乱吃东西引起了肠胃不适,那么可有的跑卫生间了。万一遇到卫生间有人的情况,那么等待是很煎熬的。
多喝水在飞机上多喝水,别等到觉得渴极了再喝水。对于体质不佳的人来说,很容易导致脱水。一段美好的旅程可不能因为意外而破坏。多喝水但是少喝咖啡,咖啡喝多了影响睡眠,也可能导致脱水。可以适当地喝些绿茶,绿茶可以防止对时差失调的不良反应。
穿宽松舒适的衣服在长途飞行中,可能会飞行十几个小时。睡觉的时候穿着宽松舒适的衣服睡眠一舒适一些。下飞机可以再换上漂亮修身的衣服。在飞机上睡觉最好准备一件外套或是小毛毯。睡觉的时候盖在身上。
带上腰托,颈枕飞机座椅的弧线与我们的身体不协调,睡一觉醒来可能会背脊和脖颈僵硬。带上枕头或毛衣之类的卷一卷就可以作为腰托了。这样有助于睡眠。
带上耳塞或是耳机飞机引擎的噪音会造成压力。还有飞机上可能会产生的噪音,例如小孩子的哭闹声或是谈话声。耳塞可以尽量的隔绝。也可以带上耳机听听音乐放松一下。也可以带上眼罩,眼罩可以隔绝掉光线,使我们不受到时差失调的影响。
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