我得了暴食症,怎么办啊?
我就是可以3,4天不吃,吃起来可以吃好多可以说是惊人的那种,搞的我减肥成果泡汤了55555555,又饿~~~~~`又暴吃恶性循环啊~~~~~~,有和我一样症状的朋友不谁能...
我就是可以3,4天不吃,吃起来可以吃好多
可以说是惊人的那种,搞的我减肥成果泡汤了
55555555,又饿~~~~~`又暴吃
恶性循环啊~~~~~~,有和我一样症状的朋友不
谁能想办法让我不吃啊,谢谢 啦 展开
可以说是惊人的那种,搞的我减肥成果泡汤了
55555555,又饿~~~~~`又暴吃
恶性循环啊~~~~~~,有和我一样症状的朋友不
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10个回答
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心因性暴食症(Bulimia),通常被称为是暴食症,它的特色常常是暴食--也就是在短短的时间内,吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量,用所谓「清除」(purge)的方式。
暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词,大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然!
暴食症患者并不是胖子,她们的体重往往都在正常的范围内,也许胖一点,也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大,短短的一段时间内,可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天则严格的节食。不管怎样,暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是:(1)暴食,而且意识到自己吃的模式是不正常的。(2)重复的透过严重的节食、自我催吐,使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动,企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次,此情形持续三个月以上。(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。
所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……,一步步的做起。
食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源。
我们可以说,男人藉由抽烟喝酒在纾解压力,女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错,只是一旦走上了极端,这些行为都会变成需要解决的问题了。
参考资料:http://www.psychpark.org/news/new/0001021.htm
暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词,大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然!
暴食症患者并不是胖子,她们的体重往往都在正常的范围内,也许胖一点,也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大,短短的一段时间内,可能会有四至七公斤的波动。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天则严格的节食。不管怎样,暴食症的女人对食物总是又爱又恨。她们处在一场永不休止的战争中。
暴食症的基本特色是:(1)暴食,而且意识到自己吃的模式是不正常的。(2)重复的透过严重的节食、自我催吐,使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动,企图要减肥。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次,此情形持续三个月以上。(4)恐惧自己不能自主的停止吃东西。(5)在大吃后伴随著自我贬价的想法。(6)在自我评价时过度被体型与体重影响。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。
所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……,一步步的做起。
食物是我们每天都在接触的东西。它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源。
我们可以说,男人藉由抽烟喝酒在纾解压力,女人则喜欢透过食物来纾解压力。两种方式都没有什麼错,只是一旦走上了极端,这些行为都会变成需要解决的问题了。
参考资料:http://www.psychpark.org/news/new/0001021.htm
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最好去看看医生,我也这种症状,前一段看了医生,现在好多了。首先,一定不能再节食了,一定三餐要正常。然后就是不要整天想着减肥的事,这个比较难吧……还有就是我觉得百优解效果蛮好的,不过好像是处方药吧……
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您应该是存在着胃强脾弱的问题。指导意见1、可考虑检查一下甲状腺功能、血糖系列。
2、请中医大夫看看,选用中药如玉女煎加减调治。
3、把舌头的照片发一张过来看看。
4、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
2、请中医大夫看看,选用中药如玉女煎加减调治。
3、把舌头的照片发一张过来看看。
4、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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2006-01-24
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饮食要正常啊,每天一天三餐正常就行了
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2006-01-24
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太感激了。原来这也是种病。
我也长期因爆食而困恼。。。
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