记忆力下降是什么原因导致的？
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记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
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记忆力下降的原因有多种，精神性疾病，神经性疾病，代谢性疾病，服用药物，精神压力等都会造成记忆力的下降，建议你保持一个良好的睡眠，按时休息，适量的增加自己的运动量，锻炼身体，增强自身体质，平时注意饮食。
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记忆力差
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