肾阴虚是怎么回事？
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吞津养肾 口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎，
由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
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“肾虚”被外国科学家解释为精神类疾病演变的结果，是思维在作怪。为什么只有中国人肾虚，外国人肾不虚？就是中国的传统文化观念导致的，认为肾功能的强弱也代表男人的强弱，在加上中医学看病方法，只能从宏观、从表象去研究问题，最终才得出了这种结论。
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脚心部位是人体反射区是最多的位置，
如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉，能起到活经通络，安神及补脑、益肾的作用，据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;
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是阴虚火旺心烦手脚发热，去找中医，医生给开汤药喝
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