求助！我得了焦虑症怎么办？
我现在得了严重的焦虑症，对任何事情都特别敏感。比如用了别人的杯子会不会得传染病!总是害怕丢东西。这让我不但陷入焦虑还产生了严重的强迫症。什么事都往最坏了想，不停地想。我该...
我现在得了严重的焦虑症，对任何事情都特别敏感。比如用了别人的杯子会不会得传染病!总是害怕丢东西。这让我不但陷入焦虑还产生了严重的强迫症。什么事都往最坏了想，不停地想。我该怎么办？
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5个回答
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焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
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当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？
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放松一下自己
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找心理医生谈谈。学习太极拳对你有好处。
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出去散散心，多做运动，放松心情
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